Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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75 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 227,82g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Обычные Блины. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Творог с Персиком, Rondo Конфеты. Snacks/Sonstiges: Банан, Глобус Сок Апельсин-Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nedkras's Gewichtsverlauf
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