Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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104,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 144,05g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 24,45g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Cebolas, Taioba, Morangos, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jussara Creme de Leite. Abendessen: Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JULIANAGEMA's Gewichtsverlauf
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