Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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105 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Cacık, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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emrekurt's Gewichtsverlauf
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