Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2012
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: cream of wheat. Mittagessen: ramen chicken noodle. Abendessen: knorr butter noidles, broccoli, chicken. Snacks/Sonstiges: redi whip, sugar free lime jello, kudos. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dukesmom's Gewichtsverlauf
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