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Baisse du poids, maintient des calories entre 3000 et 3100 kcal, poursuite de 2 séances / semaine + une SW.
On verra l'état visuel et la masse après les fêtes de Noel.
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
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