Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Ore-Ida Tater Tots, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sweeteners (Saccharin). Mittagessen: Ketchup, Poultry Gravy, Turkey Breast Meat, Chicken or Turkey Tetrazzini, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, VIP Frozen Peaches, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
7860 steps - 1 Minute, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jekruns's Gewichtsverlauf
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