Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2012
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: green tea, frozen strawberries, plain greek yogurt. Mittagessen: Spinach Artichoke Dip, special k chips, 100% Natural Whole Wheat Bread, better n' peanut butter, green tea. Abendessen: Ken's Lite Northern Italian dressing, whole wheat penne, tomato, cucumber, feta cheese. Snacks/Sonstiges: Pears, Natural Sliced Colby-Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Good Job this week! I am breaking out the green tea!
14 Jan 12 vom Mitglied: seekin
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Mackgirl7's Gewichtsverlauf
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