Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2012
|
120,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 123,43g | Eiw: 166,51g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Full Cream Milk, All Bran Fruitful. Mittagessen: Omega 3 and 6, South African Sardines (Vegetable Oil Added), Brown Bread. Abendessen: Brown Bread, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Wafers Strawberry Flavour, Pineapple. mehr...
|
|
5188 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|