Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Перловая Каша, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловая Каша. Abendessen: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Постный Борщ, Тыква. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|