Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кофе, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Ачим Соевый Соус, Barilla Spaghettini N.3, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Тыквой, Яблоко, Лакомо Йогурт 2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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