Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
|
67,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 24,29g.
Frühstück: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Здоровка Отруби Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Перепелиное Яйцо, Сыр Landers 30%, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Петруха Грудка Куриная. Abendessen: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Яйцо Куриное, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Индолина Пастрома из Индейки, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белая Мука. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|