Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 90,99g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 8,92g.
Frühstück: Сыр Landers 30%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки. Mittagessen: Сыр Landers 30%, Петруха Грудка Куриная. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Landers 30%, Петруха Грудка Куриная, Горчица, Яйцо, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Индолина Пастрома из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Landers 30%, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Сливки 10%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сыр Landers 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|