Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
|
66,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 24,28g.
Frühstück: Ого Кунжут, Перепелиное Яйцо, Пирожное Картошка, Индолина Пастрома из Индейки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Майонез, Бифштекс куриный. Abendessen: Оливковое Масло, Домашняя Горчица (Nata), Майонез, Квашеная Капуста, Бифштекс куриный. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Домик в деревне Сливки 10%, Индолина Пастрома из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Landers 30%, Пирожное Картошка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|