Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin). Mittagessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Abendessen: Non Alcoholic Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
11762 steps - 1 Minute, Power-Walking - 30 Minuten, Schneeschaufeln - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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