Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
79,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Морковь, Абрикосовые Косточки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Матрикс Протеиновый Коктейль, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Heinz Кетчуп с Карри, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Красная Цена Вишня Замороженная, Яблоко, Кролик Тушеный, Янтарь Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Кофе, Усладов Торт Пломбирный. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Очень хороший результат! Желаю в Новом Году не сбавлять темпы и достигнуть желаемого!
09 Jan 17 vom Mitglied: OLGA@OLGA
|
10 Jan 17 vom Mitglied: Аленка84
|
Аленка84, героизма тут мало)) распустила себя) но за долгое время впервые вешу меньше 80
19 Jan 17 vom Mitglied: nasty11b04myr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
|