Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1365 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Курица Вареная, Картофель Отварной. Abendessen: МЛМ Котлеты из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Хлеб Ароматный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Перекресток Самса с Бараниной, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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