Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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109,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 142,17g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Alpine Spiced Apple Cider, Publix Peach Greek Yogurt. Mittagessen: Barilla Rotini Pasta, Barilla Rotini Pasta, Chicken Breast, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Arby's Chili-Lime Ranch Dipping Sauce, Arby's Jr. Ham & Cheddar Sandwich. Snacks/Sonstiges: Oranges, Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Great loss there, congrats!
12 Jan 17 vom Mitglied: warrenwinter
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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