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I followed the program and did really well this week, but I am going to have to attribute part of the loss to the fact that I had the flu yesterday and couldn't eat anything.
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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500 kcal
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Fett: 5,96g | Eiw: 8,37g | Kohlh: 102,82g.
Mittagessen: saltines, sierra mist, lipton noodle soup. Abendessen: tea, syrup, pancake. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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