Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 115,98g.
Mittagessen: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Pimentão Verde, Queijo Branco, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maçãs Fuji. Snacks/Sonstiges: Kibon Fruttare Limão, Maçãs Fuji, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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