Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
79 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Абрикосовые Косточки, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной, Карамель, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Леовит Стевия, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
|