Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Bananas, Oatmeal breakfast. Mittagessen: Oranges, Smart Ones Fiesta Beef & Rice. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Parkay Light Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Pink Lady Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, No Name Canola Oil, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kimber477's Gewichtsverlauf
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