Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Батон, Колбаса, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком, SPAR Салат Рыбный. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tani114's Gewichtsverlauf
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