Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Mittagessen: Сердце Куриное, Сметана, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Шведские, Хлебный Дом Сухари Маковые, Хлебный Дом Сухари Маковые. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|