Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2010
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1720 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 278,42g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: BUTTER, bread, beans, baked potatoe. Abendessen: vegetable oil spray, stir fry(half bag ), zucchini, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, Sweet 'N Low, frozen rhubarb, strawberries, apple and sultana go ahead. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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