Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 41,50g.
Frühstück: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Творог 0% Килия, Лимон. Mittagessen: Овощная запеканка. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Сыр Landers 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козельский Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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