Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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123,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 141,99g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Soy Sauce, Onions, Butter (Salted), Big Franks, Egg. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Pea Salad, Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Big Franks, Enriched Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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4107 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Cthulhu's Gewichtsverlauf
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