|
18,6%
|
65 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 33,64g.
Frühstück: Лимон, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Овощная запеканка. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Landers 30%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|