|
ОГ 87
ОР 25
ОТ 68
ОБ 97
ОН 54
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 88,47g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 33,05g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Творожок, Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи, Дю-рулет. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Базилик, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Горчица, Майонез, Кролик. Abendessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Капустные оладьи, Грецкие Орехи, Дю-рулет. Snacks/Sonstiges: Дю-рулет, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Дю-рулет. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|