Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
|
118,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Fried Egg, Brown Bread. Abendessen: Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Sweetcorn, Deep Water Hake Fillets, Instant Rice. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream. mehr...
|
|
4548 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yay, Im yellow!! Who's ya daddy!! :)
24 Jan 12 vom Mitglied: Ryan75
|
24 Jan 12 vom Mitglied: erika2633
|
Thank you very much, Erika :)
24 Jan 12 vom Mitglied: Ryan75
|
24 Jan 12 vom Mitglied: ctlss
|
24 Jan 12 vom Mitglied: Dani_Suave
|
24 Jan 12 vom Mitglied: Helewis
|
24 Jan 12 vom Mitglied: ZippyDani
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|