Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 91,35g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 34,07g.
Frühstück: Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Coconut Oil, Fried Egg, Woolworths Coconut & Rice Milk, Life Bake Grain-Free Granola. Mittagessen: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Abendessen: Woolworths Multigrain Nachos Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Honey, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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