Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 131,82g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Dried Coconut, Flax Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Coconut Oil, Fried Egg, Woolworths Coconut & Rice Milk. Mittagessen: Olive Oil, Minced Pork, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Lindt Lindor Chocolate, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Salad Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Butter, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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