|
Всё, что вчера поступило, походу усвоилось организмом, ссылаюсь на месячные, кетоны есть повышенные, несмотря на то, что вчера были одни углеводы.
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 25,18g.
Frühstück: Royal Forest Семена Чиа, Лимонный Сок, Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Капустные маффины. Abendessen: Royal Forest Семена Чиа, Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Форель, Благода Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|