Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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89,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 117,56g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Bacon. Mittagessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) . Abendessen: Cream Cheese, Summer Sausage, Mushrooms, Bread Crumbs. Snacks/Sonstiges: Lite Beer, High Life Beer, Corona Light, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Bowling - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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