Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 158,83g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 31,51g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Сало, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Сервелат, Буженина. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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