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16,5% кетоны высокие
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 94,72g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлеб, Нутелла, Арахисовая паста, Сырники. Mittagessen: Окорочок с сыром в духовке, Редька, Майонез, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Abendessen: Нутелла, Льняное Масло, Домашняя Горчица (Nata), Холодец. Snacks/Sonstiges: Лаваш с капустой и яйцом, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%, Фундук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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