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First time out of the 140's in four years!!!
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1343 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Fiber Supplement, tea, maple syrup, pancake. Mittagessen: water, sour cream chips, sandwich thins, Beef Sloppy Joe (No Bun). Abendessen: chex mix, coke, pepperoni pizza. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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