|
16,6% Пойдёт он когда-нибудь ниже или так и буду тут толочиться? Вчера была тренировка в зале, так что даю скидку, сегодня утром проснулась голодная как волк!
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Royal Forest Семена Чиа, Бразильские Орехи, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты, Яйцо, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Добрыня Сыворотка, Questbar Quest Protein Powder. Mittagessen: Хлеб, Нутелла, Арахисовая паста, Суп-крем, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Льняное Масло, Домашняя Горчица (Nata), Майонез, Холодец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Брауни "Сюрпризный", Брауни "Сюрпризный", Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|