Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 116,72g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 33,87g.
Frühstück: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg (Whole), Coconut Oil. Mittagessen: Flaxseed Seeds, Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Coconut Oil, Tomato Paste, Light Mayonnaise, Chicken Meat, Courgette. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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