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DAMMIT! I know better than to eat sushi the night before weigh-in. All week I've been under 160 lbs. I eat sushi (with soy sauce of course) and today I was over 160 for my official weigh-in. Oh well, next week I'll have a great weigh-in.
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1839 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: steamed milk, banana, larabar peanut butter & jelly. Mittagessen: apples, chicken breast, quinoa. Abendessen: pickles, balsamic vinegar, earth balance, acorn squash, tomatoes, lettuce, brocco slaw, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Sonstiges: oranges. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Hot Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Losin25's Gewichtsverlauf
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