Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
|
93,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 128,28g.
Mittagessen: Milk (Whole Milk), Kraft Singles American Cheese, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast, Scrambled Egg. Abendessen: Toasted Rye Bread, Onion Rings (Breaded and Fried), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|