|
Ну хоть так, хотя вечером было 61,7 кг, малый отвес за ночь. Все тело чешется, аж просыпалась ночью, чизкейк отменяю, может лёд тронулся?))
|
61,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 43,19g.
Frühstück: Нутелла, Арахисовая паста, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка. Mittagessen: Холодец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перепелиное Яйцо, Суп-крем, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редька. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Lactica Творог Мягкий Диетический, Имбирь, Шпинат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%, Атяшево Колбаски Детские. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|