|
16.1%
|
61,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Добрыня Сыворотка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Let's Do Organic Мука Кокосовая. Mittagessen: Кролик, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Суп-крем. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Сливки Порционные, Фундук, Арахисовая паста, Landers Сыр Gusto 55%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|