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16,1%
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 71,54g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Здоровка Овсяные Отруби. Mittagessen: Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Редька, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сникерсы. Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Благода, Pure Protein Cookies Peanut Butter, Фундук. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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