Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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109,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Apple, 1% Lowfat Milk, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Tomato, Apples and Cinnamon Instant Oatmeal, Blueberries, Strawberries. Abendessen: Cheetos crunchy, Laffy Taffy, Sweet Baby Rays BBQ, Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ritz Wole Wheat Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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