Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
100 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 125,64g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 35,27g.
Frühstück: Egg White, Egg (Whole), Coconut Oil. Mittagessen: Health Connection Coconut Flour, Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Abendessen: Coconut Oil, Woolworths Lean Beef Mince, SPAR Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Salami, Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jespes26's Gewichtsverlauf
|