|
Starting over . . . again. Just joined a challenge for February, hope it helps! I've gotten into an exercise routine, now I just have to get the eating back under control!
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: 2% milk, syrup, pancake. Mittagessen: tea, cheese sauce, french fries, pulled pork. Abendessen: tea, cheeseburger hamburger helper. Snacks/Sonstiges: water, water. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skirch97's Gewichtsverlauf
|