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Weekend in the Rockies and indulged completely. "sigh" gained 3 pounds since last weigh in. I am going to have to get focused on my goal because my weight tracker is starting to look more like a roller coaster.
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1121 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: carrot muffin. Mittagessen: Low Carb Zone Protein Shake. Abendessen: macaroni and beef. Snacks/Sonstiges: salt water taffy, beef jerky. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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