Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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117,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 250,26g.
Frühstück: Brown Bread, Fried Egg. Mittagessen: Bananas, Golden Delicious Apples. Abendessen: Pickled Beets, Sweetcorn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Instant Rice. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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3705 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you go! You're in the 250s. Well done, young chap.
01 Feb 12 vom Mitglied: Helewis
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