Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 25,28g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coconut Oil, Butter, Butter, Coconut Oil, Woolworths Coconut & Rice Milk, Flax Seeds, Dried Coconut, Hulled Sunflower Seeds. Mittagessen: Black Cat Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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