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16,6%
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Арахисовая паста, Нателла, Магкейк. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Майонез, Морская Планета Кальмар со Специями, Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Cookies Peanut Butter, Lactica Йогурт Греческий 4%, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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